Positiivinen raskaustesti; apua, mitä teen, onko minulla vaihtoehtoja?
Yritä rauhoittua ja pysähtyä ajattelemaan. Hätiköityjä ja alkujärkytyksen sävyttämiä päätöksia ei kannata tehdä.
On tärkeää, että mietit päätöstäsi tarkkaan. Päätös raskauden jatkamisesta tai keskeyttämisestä on yksi naisen elämän suurimmista päätöksistä, jolla on aina vaikutuksia, päätti nainen miten tahansa.
Suunnittelematon raskaus voi aiheuttaa pelkoa ja hämmennystä. Myös alkuraskauden hormonimuutokset vaikuttavat mielialaan ja fyysiseen vointiin ja mieli saattaa olla hyvin hauraalla pohjalla tekemässä päätöstä.
Useissa tilanteissa raskaus on myös kriisi parisuhteelle ja/tai miehelle, joka on se toinen osapuoli.
Kriisitilanteissa ajatukset ja tunteet tuntuvat usein sekavilta. Toisena päivänä raskauden jatkaminen tuntuu oikealta ja taas toisena mieli kallistuu keskeyttämisen puolelle; miten löytyy oikea ratkaisu?
Tee päätöksesi miettimällä tarkkaan eri vaihtoehtoja ja niiden seurauksia. On tärkeää, että voit tehdä päätöksen omasta itsestäsi/sydämestäsi käsin. Toisten toiveesta tai odotuksista käsin tehdyt päätökset harmittavat yleensä jälkikäteen. Myös päätös, joka tehdään vastoin sitä minkä itse kokee oikeaksi, kaduttaa usein myöhemmin. Olosuhteet ja ihmissuhteet voivat aina elämässä muuttua, mutta omaa sydäntämme kannamme aina mukanamme. Älä jää yksin. Hakeudu keskustelemaan asiasta terveydenhoitajan, läheisen tai vaikka Ituprojektin työntekijän kanssa. Ota aikaa kuunnellaksesi itseäsi.
Alla on kysymyksiä, joiden pohtiminen voi auttaa sinua päätöksenteossa. Ne on poimittu raskaudenkeskeytystä miettivälle naiselle suunnatusta haastattelulomakkeesta, joka löytyy kokonaisuudessaan tästä linkistä: http://www.nly.fi/artikkeli/haastattelurunko-yllatysraskauden-kasittelemiseksi
Omat tunteet
Miltä uutinen raskaudesta tuntui ihan aluksi?
Entä mitä tunnet nyt?
Oletko kokenut ahdistusta, häpeää, syyllisyyttä tai muita raskaita tunteita?
Oletko ollut joskus aiemmin elämässäsi masentunut tai ahdistunut? ( Tietoa abortin jälkeisestä masennuksesta: Abortin jälkeinen masennus)
Omat ajatukset ja kokemukset
Oletko ollut aiemmin raskaana?
Oletko aikaisemmin käynyt läpi raskaudenkeskeytyksen tai keskenmenon? Miten selvisit siitä ja onko tapahtuneella ollut vaikutuksia elämääsi?
Oletko ajatellut tulevasi raskaaksi mahdollisesti myöhemmässä vaiheessa elämääsi?
Mikä sinua mietityttää eniten raskauden jatkamisessa nykytilanteessasi?
Minkä asioiden tulisi muuttua, jotta raskauden jatkaminen tuntuisi mahdolliselta?
Mitä saat ja mitä menetät elämässäsi (”plussat ja miinukset”) jos:
o keskeytät raskauden
o jatkat raskautta ja tulet vanhemmaksi
o annat lapsen adoptoitavaksi (huoltajuus tulee adoptiovanhemmille)
o järjestetään sijaisvanhemmat (lapsi asuu sijaisperheessä, mutta sinä jäät huoltajaksi)
Herättääkö raskaudenkeskeytys ristiriitoja arvomaailmassasi?
Muut ihmiset
Oletko kertonut raskaudesta kumppanillesi, vanhemmillesi tai muille läheisillesi?
Onko heillä mielipide raskautesi suhteen, ja miten se vaikuttaa sinun päätökseesi?
Onko muilla lähipiirilläsi mielipiteitä tai odotuksia raskautesi suhteen, ja miten ne vaikuttavat sinuun (sisarukset, kaverit, opiskeluympäristö, harrastuspiiri, seurakunta)?
Onko sinulla joku sellainen henkilö, jolle haluaisit kertoa raskaudestasi, mutta et ole vielä kertonut? Mietityttääkö tai huolestuttaako sinua jokin asian kertomisessa hänelle?
Onko sinulla joku, jonka koet olevan sinulle tukena raskautesi kanssa?
Miten abortin tekeminen vaikuttaisi ihmissuhteisiisi (kumppani, vanhemmat, ystävät)?
Miten raskauden jatkaminen vaikuttaisi ihmissuhteisiisi?
Omat tiedot
Mitä tiedät raskaudenkeskeytyksestä?
Mitä tiedät saatavilla olevista yhteiskunnan tukimuodoista raskautta jatkaville, esimerkiksi taloudellinen tuki, oman asunnon järjestäminen tai kotiapu lapsenhoidossa ja muussa arjessa?
Mitä tiedät raskauden ehkäisymenetelmistä?
Ole rehellinen ja kuuntele itseäsi ja sydäntäsi tarkkaan, koska tulet elämään päätöksesi kanssa lopun elämäsi.
Päätös, joka on tehty vastoin sitä, minkä koemme oikeaksi, kaduttaa usein myöhemmin. On tärkeää, ettet tee päätöstä muiden painostamana, koska sen vaikutukset ovat merkittävimmät juuri sinun omassa elämässäsi.
Itu-projekti tarjoaa yllätysraskaustilanteessa ilmaista ja luottamuksellista keskusteluapua. Tarkoitus on, että saat turvallisessa ilmapiirissä pohtia tuntojasi ja ajatuksiasi tilanteestasi ja eri vaihtoehdoista. Kyse on isosta päätöksestä, joten se kannattaa tehdä huolella. Tarjoamme apua kaikille, riippumatta olosuhteista, arvoista ja uskomuksista, taustasta tai iästä. Voit tulla yksin, kumppanisi tai muun läheisen kanssa.
Soita valtakunnalliseen puhelinpäivystykseen 050 401 5567 tai oman paikkakuntasi numeroon. Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen itu@tnnky.fi Vastaamme sinulle mahdollisimman pian.